Die tägliche Dosis Gift

Klaus Oberbeil

• Heyne
• 8,99€

Warum fast alles, was wir berühren, essen oder einatmen, chemisch belastet ist. Und wie wir uns davor schützen können.

Aus der Abteilung "Kochen"

Ich koch' einfach!

Christian Henze

• Südwest°
• 14,99€

Entdecken und genießen Sie die deutsche Küche auf eine frische, leichte Art.
Christian Henze geht der neuen Lust auf heimattypische Genüsse nach und bereitet einfach-raffinierte Gerichte, die jedem schmecken. Der Starkoch hat Rezepte für köstliche Braten, kräftige Suppen uns unwiderstehliche Desserts gesammelt und mit den Mitteln der modernen Küche neu interpretiert.

Schonung und Bettruhe: So lautete Jahrzehnte lang die Devise der Medizin im Krankheitsfall. Jetzt setzt sich unter Ärzten die revolutionäre Erkenntnis durch, dass genau das Gegenteil Heilung verspricht: Bewegung sogar und gerade im Falle von schweren Erkrankungen wie Herzkranzgefäß-Verengung, Diabetes und Darm- und Brustkrebs, aber auch bei modernen Volksleiden wie Depression, Osteoporose und ständigen Rückenschmerzen. Denn körperliche Bewegung dient keineswegs nur der Vorbeugung. Sie hilft Menschen gerade dann, wenn diese längst krank sind, ihr Leiden zurückzudrängen und zu besiegen. Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine nützliche Zugabe, um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen, der alle Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt. Jörg Blech zeigt überzeugend, wie wir diesen Paradigmenwechsel in der Medizin für unsere Gesundheit wirksam werden lassen können. Niemand muss Leistungssportler werden, um zu profitieren. Gerade moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte, und das in jeder Lebenslage. Die frohe Botschaft lautet: Man kann in jedem Alter beginnen!

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Heilen mit Bewegung

Jörg Blech

• Fischer
• 8,95€

Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine nützliche Zugabe, um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen, der alle Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt. 

Die mit dem Hund tanzt

Maike Maja Nowak

• Goldmann
• €17,99

Dackel Benny beißt pünktlich zur Tagesschau zu. Der furchtsame Alfons von der Kette findet wieder ins Leben. In ebenso unterhaltsamen wie erhellenden Fallgeschichten erzählt Maike MAja Nowak ihre Erlebnisse mit ihren zwei- und vierbeinigen Klienten. Mit unnachahmlichem Einfühlsvermögen spürt die "Hundeflüsterin" dabei den Charakteren von Hund und Mensch auf den Grund und öffnet die Augen dafür, was im Zusammenleben mit einem Hund wirklich wichtig ist.

Aus der Abteilung "Kochen"

Vegetarisch! Das Goldene von GU

• Gräfe & Unzer
• €20,00

Was finden Jeden-Tag- und Teilzeit-Vegetarier gleichermaßen öde? Immer nur mit Beilagen à la Nudeln mit Sauce und Soja-Bratlingen aus dem Reformhaus abgespeist zu werden! Und zig Kochbücher wälzen zu müssen, wenn es um das tagtägliche Kochen geht - also heute was Schnelles angesagt ist, morgen Gäste vor der Tür stehen und übermorgen Kinder mitessen. Bisher gar nicht oder nur sehr mühsam fündig geworden? Dann heißt die komfortable Lösung ab sofort: Vegetarisch! Das Goldene von GU. Mit über 400 Rezepten von heiß geliebten Klassikern bis modernen Kreationen für absolut jeden Anlass und - das ist der Clou - einem Rezept-Quickfinder gleich zu Beginn! Damit finden Sie Ihr vegetarisches Rezept schnell und bequem, für garantiert jede Kochlust, Esslaune und Hungersituation!

Das kleine Einmaleins des klaren Denkens

Christian Hesse

• Beksche Reihe
• €14,95

Jeder Mensch kann denken. Doch ganz so wie beim Laufen, Sprachenlernen oder Organisieren können einige von uns es besser, andere weniger gut oder gar schlecht. Für alle gibt es jedoch eine erfreuliche Nachricht: Ebenso wie die anderen Fähigkeiten lässt sich auch das Denken verbessern - durch Übung, Vervollkommnung der Technik und Einsatz von Hilfsmitteln. Das äußerst vergnüglich zu lesende Buch stellt knapp zwei Dutzend leicht verständliche, doch ungemein wirksame Denkwerkzeuge vom Analogieprinzip über den Widerspruchsbeweis bis hin zur Brute-force-Methode vor. Bei mittlerer Kondition sind sie alle mit einfacher Schulmathematik zu verstehen. Diese bewährten Techniken des formalen Denkens erleichtern die Erzeugung von Ideen und steigern die Erfolgsaussichten bei der Lösung von Problemen. Zugleich zeigen die unterhaltsamen Gedankenreisen des Buches, dass Denken und Spaßhaben sich keineswegs ausschließen.

Aus der Abteilung "Kochen"

Genussvoll vegetarisch

Yotam Ottolenghi

• Verlag Dorling Kindersley
• € 24,95

Ein kulinarisches Highlight. Yotam Ottolenghi präsentiert 125 innovative Rezepte aus der orientalisch-mediterranen Küche. Der Israeli mit deutscher und italienischer Großmutter betreibt in London vier Restaurants. Seine frische und moderne vegetarische Küche wurde mit dem Tesco Cook Book of the Year -Award ausgezeichnet.

Aus der Abteilung "Kochen"

Crème Brulée

• Hädecke Verlag
• € 12,95

Jeder kennt und jeder liebt sie: Die sahnig-kühle Vanillecreme mit zart-knuspriger Karamellkruste. Welche aromatischen, würzigen oder fruchtigen Varianten es noch gibt, kann man hier in diesem exzellenten Buch entdecken.

Deutsche Armbanduhren

Peter Braun

• € 19,95

Ein reich bebildeter Leitfaden durch die Landschaft deutscher Uhrenhersteller, vom Einzelunternehmer bis zu den Tochtergesellschaften internationaler Betriebe.

Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg genießen. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Ich bin dann mal schlank. Das Erfolgsprogramm.

Patric Heizmann

• Gräfe und Unzer
• € 19,99

Praktizieren Sie Ihr Schlanksein in kleinen Schritten - bis zum Abnehmerfolg nach nur 8 Wochen.

Das Praxisbuch zur Erfolgsmethode "Ich bin dann mal schlank." 

In diesem liebevoll gestalteten Buch finden wir die beliebten klassischen Rezepte, die uns so gut schmecken: Eierschecke, Apfel-Streusel-Kuchen oder Haselnußschnitten. Backen Sie mal wieder aromatisch-saftiges wie die Donauwelle, fruchtiges wie den Pflaumenkuchen oder traditionelles wie den Butterkuchen! Alle notwendigen Grundrezepte werden ausführlich besprochen, damit auch eigene Kreationen perfekt gelingen.

Aus der Abteilung "Kochen"

kleine Blechkuchen, Buch mit Backform

• Bassermann
• Hochwertige Backform mit Rezeptbuch.

Blechkuchen wie zu Großmutters Zeiten, im kleinen, appetitlichen Format. 

Aus der Abteilung "Natur und Garten"

Nachrichten aus einem unbekannten Universum.

Frank Schätzing

• € 29,95

Mit Wissen und Witz präsentiert Schätzing die Heimat des Lebens: Die Ozeane.

Der amerikanische Psychoanalytiker und Bestsellerautor Irvin D. Yalom nähert sich in diesem Buch einer der größten Fragen der Menschheit sowohl auf der professionellen wie auch auf einer zutiefst persönlichen Ebene. Auch ich fürchte den Tod wie jeder Mensch , schreibt Yalom, er ist unser düsterer Schatten, der sich nicht abschütteln lässt. In seiner praktischen Arbeit hat er andererseits erfahren, wie sehr das Wissen um den nahen Tod bei vielen seiner Patienten zu einer vollkommenen Neuorientierung, ja Bereicherung führte. Wie sie auf einmal in der Lage waren, Entscheidungen zu treffen, die ihnen wirklich am Herzen lagen. In die Sonne schauen ist deshalb nicht nur eine Auseinandersetzung mit der Endlichkeit des Lebens, sondern auch ein Plädoyer für ein bewusstes Leben.

In die Sonne schauen.

Irvin D. Yalom

• € 9,95

Wie man die Angst vor dem Tod überwindet. 

Einfühlsam und klar beschreibt Christiane Northrup, wie Frauen die Weisheit verstehen können, die jedem Prozess ihres Körpers innewohnt - von der Menstruation über das prämenstruelle Syndrom bis zu den Wechseljahren. Dr. Northrup ermutigt Frauen dazu, auf ihre innere Stimme zu hören und zeigt, wie sie ein tiefes Körperbewußtsein entwickeln und damit Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Frauenkörper - Frauenweisheit

Dr. med. Christiane Northrup

• Endlich im Taschenbuch! € 14,95

Das wichtigste Buch der Frauengesundheit.
Den weiblichen Körper und seine Abläufe verstehen lernen - mit Berücksichtigung der Psyche.
"Der Körper ist unser Verbündeter. Er zeigt uns stets, in welche Richtung wir gehen müssen." 

Hier finden Sie 160 neue Rezepte zum Grillen - mit Gas oder auf Holzkohle, mit Fleisch, Fisch oder Gemüse. Das besondere an diesem Buch: Ausführliche Beschreibungen der Grundtechniken und der Rezepte, mit Garzeiten, dem richtigen Zerteilen, passenden Saucen und Tips für das perfekte Feuer. Mit diesem Buch verdient der Grillmeister seinen Titel zu Recht!

Aus der Abteilung "Kochen"

Webers Grillbibel

• Gräfe & Unzer
• € 24,95

Das Buch zum perfekten Grillen! 

Born to run

Christopher McDougall

• Blessing Verlag
• € 19,95

Die Diagnose der Mediziner lautete: "Sie sind nicht zum Laufen gemacht". Der Journalist McDougall wollte dies nicht hinnehmen und suchte - und entdeckte ein Indianervolk, das die besten Läufer der Welt hervorbringt, ohne High-Tech oder Medizinisches Training.

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Die neue Anti-Krebs-Ernährung

Dr.rer. nat. Johannes F. Coy

• Verlag Gräfe & Unzer
• € 19,90

Stellen Sie den Stoffwechsel der Krebszelle um. Entziehen Sie ihr die Nahrungsgrundlage und stoppen dadurch ihre Ausbreitung. Beugen Sie anderen Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Über 100 Rezepte für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen, süße und herzhafte Snacks und Desserts.

Kinderkacke

Julia Heilmann & Thomas Lindemann

• Verlag Hoffmann & Campe
• € 15.-

Das ehrliche Elternbuch, für alle, denen der betuliche Ton der pädagogisch wertvollen Elternratgeber auf die Nerven geht.

 Kirschtorte, Rotweinkuchen, Vanillekipferl... Wer hat gesagt, daß verträgliches Essen nicht schmecken darf? Käsekuchen und Amerikaner dürfen ebenso auf dem Speiseplan stehen wie Brötchen oder Landbrot, auch für den Brotbackautomaten. Diese Rezeptsammlung ist sehr gut zusammengestellt und bietet eine Vielfalt schmackhafter Backrezepte - auch für Leute, die nicht auf Gluten und Zöliakie achten müssen.

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Glutenfrei backen

Christiane Schäfer

• Gräfe & Unzer
• € 12,90

Rund 80 kreative und abwechslungsreiche Rezepte. Eine hervorragende Sammlung - auch für Menschen ohne Glutenunverträglichkeit! 

 Vielleicht möchte man ja einfach mal ein schönes Wochenende Im Zelt erleben, mitten in der Natur, ganz ohne Campingplatz, Dixie-Klo oder Wasserhahn?
Ein vernünftiger Unterstand schützt vor Böen oder Schauern, die Feuerstelle ist windfest, und in guter alter Trappermanier macht man Feuer sowieso mit dem Feuerbogen. Mit frischem Regenwasser aus der Plane schmeckt der Kaffee besser.
Manchmal ist das Leben in der Wildnis aber auch einfach notwendig - für Tierfotografen, Geologen, Trekkingbegeisterte oder auch, weil der Jeep den Geist aufgab.
Die rechtzeitige Lektüre dieses Handbuchs schützt vor unliebsamen Überraschungen und hilft, allein und ohne Maschinerie und Werkzeugkasten zurecht zu kommen, sofern man die nötige Grundausstattung hat.
Für alle Outdoor-Begeisterte ein absolutes Muß!

Survival Guide

Colin Towell

• € 19,95

Wildnis gefällig? Diese Buch ist die optimale Vorbereitung für jedes Outdoor-Abenteuer! Ob zu Planung & Ausrüstung, Orientierung im Gelände, Bauen von Unterständen, Wasser- & Nahrungssuche oder Wetterkunde - Der Survival-Profi Colin Towell erklärt kompetent und praxisnah jede Technik Schritt für Schritt mit anschaulichen Illustrationen. 

Die Büro-Alltags-Bibel

Jochen Mai

• € 14,90

Alle Regeln und Gesetze für das (Über-)Leben im Büro: Wie Sie den typischen Alltag meistern und dabei noch Spaß haben können.

Aus der Abteilung "Natur und Garten"

Namibia

Clemens Emmler

• terra magica
• € 49,95

In Namibia ist man in einer anderen Welt. Der Besucher erlebt grandiose Naturschauspiele in einer ebensolchen Weite, mit einer reichen Tier- und Pflanzenwelt. In diesem Bildband hat der Fotojournalist Clemens Emmler den überbordenden Reichtum des Landes in herrlichen Bildern eingefangen.

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Naturdoping - Fit ohne fiese Tricks

Hademar Bankhofer / Peter Großmann

• 19,95 €

Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein?

Ja, sagen Hademar Bankhofer und Peter Großmann. Die Ernährungs- und Gesundheitsexperten zeigen, wie Sie sich im Alltag fit halten, ohne zu schwitzen, und wie sich jeder gesund ernähren kann, ohne seine Geschmacksnerven zu beleidigen. Dazu müssen Sie keinen theoretischen Kurs absolvieren, keine neuen Rezepte auswendig lernen, sondern nur ein paar Tipps beherzigen, die sich leicht in den Tagesablauf einfügen lassen.

Natürlich Sport, natürlich gesund - ganz ohne Fitnessclub, Elektrolytgetränke und komplizierte Trainingspläne.

Aus der Abteilung "Natur und Garten"

Pflanzenschnitt

Hansjörg Haas

• Gräfe & Unzer
• € 16,90

Die anschaulichen Erklärungen und Zeichnungen in diesem Ratgeber verdeutlichen den richtigen Schnitt für alle Gartenpflanzen - von Zier- und Obstgehölzen, über Rosen, Kletterpflanzen und Hecken bis zu Stauden.

Aus der Abteilung "Natur und Garten"

Die Gärten der Loire-Schlösser

Marie-Francoise Valery

• € 39,90

Dieser herrliche Prachtband stellt die dreißig eindruckvollsten und außergewöhnlichsten Gärten an der Loire vor. Seine großartigen Farbfotos geben einen detaillierten Eindruck von jedem einzelnen dieser gärtnerischen Gesamtkunstwerke.

Aus der Abteilung "Natur und Garten"

Englische Gärten

Patrick Taylor

• Dorling Kindersley
• € 19,95

Über 250 Gärten und Parks in Großbritannien, die für Besucher offen stehen, werden hier vorgestellt. Die Geschichte jeder Anlage und ihr besonderer Charakter sind ebenso beschrieben wie Adresse, Öffnungszeiten und Anfahrtsweg. Das handliche Format eignet sich optimal für die Reisetasche und macht "Englische Gärten" zum perfekten Begleiter für unterwegs.

Aus der Abteilung "Kochen"

Hessen Häppchen

Tim Thiel

• B3 Verlag
• € 29,90

Ein wunderbarer Koch-Bildband, der zahlreiche Facetten des Landes in moderner, zeitgenössischer Art vorstellt. Ein wunderbares Geschenk für sich selbst und andere - aufwendig ausgestattet und zeitgemäß und hochprofessionell fotografiert.

 Jamie Oliver kanns einfach! Seine Rezepte verbinden Traditionsküche mit neuem Pep und moderner gesunder Ernährung. Dieses Kochbuch ist ein Basiswerk für alle Köche, die mit einfachen Mitteln gutes auf den Tisch bringen möchten. Wenige Grundzutaten und gute Anleitungen, verbunden mit ansprechenden Bildern. Weniger ist manchmal mehr!

Aus der Abteilung "Kochen"

Jamies Kochschule

Jamie Oliver

• Dorling Kindersley
• € 24,95

Jeder kann kochen! Ein unterhaltsames Kochbuch der besonderen Art. Voller toller neuer Rezeptideen für alle, die am Herd stehen, nicht nur für Jamie-Fans. 

 Dieses Kochbuch ist ein echter Klassiker!
Mich selbst begleitet es seit meiner Hochzeit, und das sind schon ein paar Jährchen. In den über 2000 Rezepten habe ich bislang alles gefunden, was ich für das Küchenleben brauchte. Von der einfachen Abendmahlzeit in Form einer Suppe bis zum mehrgängigen Menue für besondere Gäste. Ob Gemüse, Fisch oder Fleisch, selbstgemachte Klöße zum Tafelspitz oder einfach nur ein Eierschaum - dieses Kochbuch ist so gelungen, daß man eigentlich kein anderes mehr braucht. Vom Kochanfänger bis zum Kochkünstler hilft Frau Stuber jeden Tag.

Aus der Abteilung "Kochen"

Ich helf Dir kochen

Hedwig Maria Stuber

• BLV
• € 29,90

Was auch immer Sie kochen oder backen möchten: Jedes der über 2000 Rezepte gelingt und schmeckt. 

Aus der Abteilung "Gesundheit"

Gesunde Ernährung

Lisa Hark, Darwin Deen

• € 19,95

Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Informationen und viele leicht umsetzbare Ratschläge zur richtigen und gesunden Ernährung.

Digitale Fotografie

Tom Ang

• € 24,95

Mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigt Top-Fotograf Tom Ang wie Sie Ihre technischen und künstlerischen Fähigkeiten perfektionieren und Profiniveau erreichen können.

Aus der Abteilung "Kochen"

Kompakt&Visuell - Weine der Welt

• Dorling Kindersley
• € 22,95

Edler Riesling oder trockener Bordeaux? Mit diesem aufwändig gestalteten, umfassenden Führer durch die Welt des Weines fällt Liebhabern und Kennern die richtige Wahl nicht schwer.